一人暮らしの和美の元へ友人から結婚式の招待状が届いた。そこで、先日お呼ばれ用に購入したドレスを着るが尻の部分でファスナーが引っ掛かってしまらない。困った和美は、結婚式までジムに通いヒップを引き締めて購入したドレスを着る決意をするのだった。＜ヨガマット、バランスボール、等＞あらゆるエクササイズに取り組む和美。しかし、和美の周りの目を気にしない大胆な腰振りが若いインストラクターを無意識に誘惑して…。